Натали портман заменили во время съемок «ромео и джульетты» из-за низкого роста. голливудские актеры, которых уволили в самый разгар съемок

Детство и юность

Талантливая артистка, завоевавшая любовь миллионов, родилась 9 июня 1981 года в священном городе Иерусалиме. Отец актрисы Авнер Хершлаг (такую фамилию Натали носила вплоть до дебюта в кино) был уважаемым доктором, специализирующимся на проблемах бесплодия.


Натали Портман в детстве

Медики столь высокой квалификации всегда были востребованы в США, поэтому в 1984 году семья переехала в Вашингтон. Там Авнер занялся повышением квалификации, а дочь отправил в еврейскую школу, где она получила достойное образование и постоянно помнила о корнях семьи.

В школе девочка училась успешно, осваивала иврит, английский, французский и другие языки, что в будущем немало помогло в актерской карьере. С 4 лет Портман занималась танцами, на летние каникулы уезжала в детский лагерь, специализирующийся на развитии актерских способностей у детей.


Юная Натали Хершлаг

В дальнейшем семья будущей артистки переехала в Лонг-Айленд, где Натали обучалась в средней школе. Будущая актриса крайне ответственно относилась к образованию, девочке нравилось учиться и осваивать новые знания. Юная Портман увлекалась наукой и даже стала соавтором научного труда на тему «Ферментативная выработка водорода». Девушка активно участвовала в научных выставках, конкурсах и соревнованиях. Возможно, сложись судьба иначе, мир бы никогда не узнал о талантливой актрисе Натали Портман, но увидел бы ученую Натали Хершлаг.

После школы Портман поступила в Гарвардский университет, где получила степень бакалавра психологии. Ее исследовательская работа была посвящена изучению «активности лобной доли мозга при объектном постоянстве». В это же время девушка пробует себя на театральной сцене.


Натали Портман в юности

В постановке нью-йоркского театра «Делакорт» пьесы «Чайка» Антона Чехова она исполнила роль Нины Заречной. В 2004 году Натали вновь вернулась к образованию и поступила в Еврейский университет в Иерусалиме. Спустя 2 года артистка выступила с лекцией в Колумбийском университете.

В 2007 году Натали создала марку обуви из искусственных материалов, способную, по мнению активистки, полностью заменить изделия из натуральных животных компонентов. Звезда Голливуда также участвовала в рекламной кампании PETA, ратующей за отказ от использования меховых изделий.

Эпоха «Звездных войн»


Съемки в культовой картине Джорджа Лукаса «Звездные войны» для Натали начались в 1999-м и продлились до 2005 года. Рост и вес Натали Портман, а также ее актерский талант помогли девушке воплотить на экране образ экзотической принцессы Падме Амидалы. Примечательно то, что за работу в данном проекте Натали номинировалась на премию «Золотая малина» — неприятно, но это не помешало картине собрать в прокате 924,3 млн долл. После выхода фильма на экраны Натали в одном интервью призналась, что уже подумывала оставить актерскую карьеру, но после такой фантастической роли она не сможет работать юристом или врачом. Съемки во второй части «звездной» киносаги Портман пришлось уже совмещать с учебой в университете. Это было непросто, ведь приходилось отвлекаться от учебного процесса на поездки в Австралию, Тунис, Испанию и Италию. Съемки в данной картине прочно закрепили позиции Натали на голливудском звездном олимпе.

Параметры фигуры Натали. Только тщательная работа над собой

Ее мальчишеская фигурка имеет чересчур скромные параметры 86-63-89, рост Натали Портман 160 см, а вес актрисы при этом составляет 49 кг. Она держит себя в форме с самого раннего детства, но никогда не отказывается от трансформаций ради роли. Для съемок «Черного лебедя» девушка специально похудела еще на 9 кг, хотя и без того усиленные тренировки в балетном классе заставили ее бросить вес. Перед заключительной частью съемок Натали приходилось по 5 часов в сутки стоять у станка, бегать и проплывать километры водных дорожек. В жизни Портман примерно четыре раза в неделю усиленно занимается спортом, каждое занятие длится 1,5 часа. Известно, что Портман проводит свои занятия, не смотря ни на что. Вначале она крутит педали велосипеда, потом делает растяжку и непременно плавает. Кроме того, ее безупречная фигура – это результат длительной сбалансированной особой диеты.

Биография

1. Рожденная на «Святой Земле».

Нета-ли Хершлаг (именно так по-настоящему зовут звезду) появилась на свет 09.06.1981 года в столице Израиля – Иерусалиме. Данный город является одним из древнейших на Земле, его стены часто посещают миллионы путешественников из различных регионов мира. Сюда часто приезжают не только паломники, но и светские туристы. Именно здесь маленькая Натали провела первые три года своей жизни.

2. Происхождение.

Отцом будущей знаменитости является Авнер Хершлаг – известный израильский врач, который занимался вопросами лечения бесплодия. Уже позже мужчина начал работать профессором кафедры акушерства в профильной медицинской школе в США.

Мама на данный момент трудится в качестве личного агента дочери, а раньше была обычной домохозяйкой. В жилах у Натали течет кровь выходцев из России, Венгрии, Польши и Румынии еврейского происхождения. Именно по причине родословной некоторых предков израильтянки убили нацисты в ужаснейшем лагере смерти Освенциме. Свое сценическое имя девушка также выбрала не случайно. «Портман» — это фамилия ее бабушки.

3. Переезд в Америку.

Близкие малышки решили кардинально изменить свою жизнь в 1984 году. Семейство решило перебраться в США, так как папа девочки стремился пройти курсы повышения квалификации. Иммигранты вначале поселились в столице Соединенных Штатов – Вашингтоне, именно здесь израильтянка пошла в местную начальную школу. Через некоторое время Хершлаги переехали на Лонг-Айленд (остров на юге штата Нью-Йорк).

4. Учеба.

Талантливое дитя уже в четырехлетнем возрасте стало обучаться в танцевальной школе, а также активно выступать с несколькими коллективами. Основное образование малышка получила в местной школе. Еще в ранние годы Натали являлась одним из авторов исследовательского проекта «Ферментативная выработка водорода», который дал ей шанс занять высокое место в известном состязании научных работ Intel.

5. Незаурядные умственные способности.

Учеба всегда занимала ведущие места в приоритетах у Натали. Девушка получала высшее образование в престижнейшем и старейшем ВУЗе США – Гарвардском университете. Она успешно стала бакалавром психологии, а в свободное время занималась изучением языков (французского, японского, немецкого и арабского).

Личная жизнь

На съёмках картины «Чёрный лебедь» Натали познакомилась с балетным танцором Нью-Йоркского театра Бенджамином Мильпье, по происхождению он – французский еврей. В августе 2012 года они поженились по еврейским обычаям. Летом 2011 года у супругов родился мальчик Алеф, в феврале 2017 года – девочка Амалия.

Натали – убеждённый веган. В восьмилетнем возрасте она увидела, как на цыплёнке демонстрировали работу хирургического лазера. С той поры она перестала употреблять в пищу мясо. С 2009 года Портман перешла к более строгой форме вегетарианства, то есть полностью убрала из рациона продукты животного происхождения. Исключение делала только во время беременностей, употребляла молоко и яйца.

Также актриса является защитницей окружающей среды и прав животных, она не носит изделия из кожи, меха и перьев.

Первое и самое главное правило в жизни Натали – гордиться своими корнями и происхождением. Она всегда помнит настоящую фамилию Хершлаг, исповедует иудаизм и приобщает к этой религии детей. Её крупной работой в качестве режиссёра была картина «Повесть о любви и тьме», снятая по книге израильского писателя Амоса Оза. Портман очень счастлива, что снимала её на родине в Израиле.

Актриса старается в любой ситуации всегда оставаться собой. Даже переехав во Францию, где супруг Натали получил назначение на должность директора Парижской оперы, она не стала подражать изысканным парижанкам. Столица Франции не прибавила актрисе ни капельки шика. Портман может запросто выйти на улицу в уггах, которые любая француженка считает для себя позором.

Натали никогда не боится работать со сложными людьми. На съёмках картины «Рыцарь кубков» актрисе довелось сотрудничать с режиссёром Теренсом Маликом, который славится своим непростым характером. Многие актёры, мечтавшие поработать с ним, редко потом возвращаются вновь. Портман же ловила каждую минуту общения с Теренсом, многому у него училась, так как сумела рассмотерть в нём не скверный характер, а талант.

Актриса никогда не станет осуждать людей, которым не нравится её путь, правила, цели. Каждый выбирает для себя свою дорогу и идёт по ней. Понравится всем не может ни один человек.

Ещё одно важное правило в жизни Портман – она видит вокруг только хорошее. Натали – очень открытая, плохих людей не замечает, общается только с дружелюбными и приветливыми. Что касается мировой известности, актриса умеет успехами наслаждаться, но не опьяняться славой

Точно знает, что сегодня тебе могут аплодировать, а завтра смешать с грязью

Что касается мировой известности, актриса умеет успехами наслаждаться, но не опьяняться славой. Точно знает, что сегодня тебе могут аплодировать, а завтра смешать с грязью.

Первые шаги в кино

Карьера актрисы началась довольно рано у девочки. Так, в 10 лет она уже приняла участие в кастинге к театральному спектаклю. Идея его была следующей: девочка собиралась совершить убийство. Правда, стоит отметить, что Натали была выбрана для спектакля в качестве дублерши для другой юной актрисы.

В ее 11 лет талант рассмотрели и модельные агенты. Так, девочке поступило предложение стать лицом популярной тогда марки косметики Revlon. Надо отметить, что в разное время ее лицами становились топ-модели мира и признанные красавицы, например, Синди Кроуфорд. Однако от такой карьеры маленькая Натали отказалась – ее цель была актерство и хорошее качественное образование.

Одним из первых фильмов в ее карьере, который к тому же стал довольно успешным, — фильм «Леон», снятый известным французским режиссером Люком Бессоном. Кстати, именно в нем она упоминается под своей настоящей фамилией. Однако в массовый прокат актриса ушла все же под псевдонимом. Дебют пришелся на ее 13 лет. Затем она практически тут же появилась в фильме про дочь женщины, больной онкологией.

Натали в детстве и кругу семьи

Интеллектуалка в Голливуде, посол парфюма Dior и такой красивый «черный лебедь» Натали Портман (Natali Portman) родилась 9 июня 1981 года в самом духовном для всех христиан месте – в Иерусалиме, Израиль. Рождение ее осчастливило родителей, которые в дочери души не чаяли и приложили немало усилий, чтобы она выросла гармоничной и всесторонне развитой девочкой. Ее иногда называют Наталья Портман, но это в корне неверно.

Ее отец – врач (довольно уважаемый) Авнер Хершлаг, мать – бывшая домохозяйка Шелли Стивенс, сегодня женщина является агентом и продюсером актрисы. Отец Натали специализируется на проблемах бесплодия и работает по специальности в престижной клинике в США.

При рождении девочка была названа еврейским именем Нета-Ли Хершлаг. Чуть позже она взяла себе псевдоним Портман – это произошло после ее дебюта в кино. Когда девочке исполнилось три года, ее талантливый медик отец получил приглашение на работу в США.

Но традиции были сильны, и девочка даже в Америке пошла учиться в еврейскую школу. Выбор родителей пал на образовательное учреждение – дневная школа Чарльза И. Смита. Здесь она в том числе училась говорить на иврите.

Чуть позже семья переехала в штат Нью-Йорк, где уже плотно и обосновалась. При этом у актрисы есть двойное гражданство – она взяли и американское, и оставила подданство Израиля. При этом свою родину актриса ценит очень высоко, несмотря на то, что уехала в раннем возрасте. Она не раз говорила, что «ее сердце в Иерусалиме – там она чувствует себя как дома».

В 4 года девочка стала заниматься танцами, активно участвовала в перформансах, поставленных местными труппами. В штате Нью-Йорк родители Натали не изменили своим традициям и также отдали ее учиться в еврейскую школу. Только тут это уже была школа Соломона Шехтера. На летние каникулы родители отправляли ее в лагерь, где активно работали над раскрытием актерских талантов у детей.

Интересно то, что Портман Натали значится в школьные годы соавтором исследовательской работы, посвященной ферментативной выработке водорода. Она написала ее вместе с такими учеными, как Ян Херли и Джонатан Вудвард. Такой старт позволил девочке даже поучаствовать в соревнованиях по науке, организованных компанией Intel. И здесь она также добилась немалых успехов, дойдя до полуфинала.

На то, что наука занимает важное место в жизни красивой и талантливой актрисы, указывает и тот факт, что она даже не пошла на премьеру «Звездных войн», в которых сыграла одну из главных ролей, только потому, что готовилась к экзаменам.

Во время своей учебы в школе маленький полиглот изучала не только иврит и английский языки, но еще и:

  • французский;
  • японский;
  • арабский;
  • немецкий.

Причем качественное образование девушка ставит превыше всего – она подчеркивала, что лучше не стать кинозвездой, зато быть образованной. Как показала практика, в ее случае одно другому не мешает. В 2003 году актриса закончила Гарвард и стала дипломированным бакалавром в психологии.

Похудение за кадром

А в обычной жизни поддерживать форму Натали помогает питание и здоровый образ жизни. Дело в том, что уже в 8 лет по этическим соображениям девушка стала вегетарианкой.

А в 2009 году после прочтения книги Джонатана Сафран Фоера «Мясо. Поедание животных», она сделала следующий шаг, объявив себя веганом и полностью отказавшись от продуктов животного происхождения.

» — говорила она в тот период о своем возвращении к вегетарианству.

Замечу, что приверженность пище растительного происхождения весьма распространена среди знаменитых людей. О некоторых из самых известных последователей этой культуры я уже рассказывал в статье о вегетарианцах среди звезд.

Именно своему питанию кинозвезда обязана, в том числе, здоровым цветом лица и сияющей кожей.

Ежедневный рацион

По ее собственным словам, в среднем ее обычное ежедневное меню выглядит так:

Утром – тосты из овсяной муки или авокадо

В меню в течение дня на столе актрисы бывает мексиканская, японская и итальянская веганские кухни.

Она старается отказываться от жирной, слишком соленой, калорийной пищи, избегать промышленно обработанных продуктов.

Раз в неделю звезда позволяет себе бокал вина или пива.

Не отказывается она и от сладкого. Так, в одном из интервью Портман призналась, что однажды заказал себе 10 коробок вегетарианского ванильного мороженого на любой вкус и потом периодически баловала себя вкусностями.

Чтобы не съесть что-то из тех продуктов, которые она исключила из меню, она старается быть осторожной в выборе блюд и точно знать, что именно она ест. Именно поэтому звезда придерживается правила, что здоровое питание начинается дома и много готовит и даже печет сама

В числе прочего, Натали любит готовить пасту, ближневосточные блюда, кускус

Именно поэтому звезда придерживается правила, что здоровое питание начинается дома и много готовит и даже печет сама. В числе прочего, Натали любит готовить пасту, ближневосточные блюда, кускус.

Также актриса принимает витамины В12, поскольку, как она считает, при веганской диете организм их не дополучает с обычными продуктами.

Нагрузки для красоты тела

Что касается ее спортивных нагрузок, то тут тоже все прозаично:

В целом девушка демонстрирует здоровый подход к делу похудения и считает, что жизнь – это то, что вы любите:

», — сказала она в интервью журналу Vogue после выхода «Черного лебедя».

Основы диетического питания Натали Портман

Многие задавали вопрос Натали Пор Натали Портман, диета которой перед началом съемок фильма являлась экстремальной, позволила актрисе достичь впечатляющих результатов. Основу процесса похудения известной актрисы составлял жесткий контроль ее веса и изнурительные занятия спортом

, продолжительность которых достигала пяти часов. Тренировочный процесс актрисы включал в себя систему балетных упражнений, танцевальные движения и посещение бассейна. Долгое время на завтрак и во время обеденного перерыва Натали Портман могла потреблять лишьнебольшое количество овощей и фруктов .

Натали Пор смогли показать, как можно нацелиться на достижение результата. Также многие интересуются, как худеет Натали Портман в случае необходимости? Ни для кого не секрет, что актриса является сторонницей вегетарианской диеты

, которая основывается на трех основных принципах. Первый принцип гласито постепенном отказе от мяса иплавном переходе к пище растительного происхождения . Мясо должно быть заменено на фрукты и овощи. Любой прием еды должен быть представленмаленькой порцией ,а промежутки между приемами блюд должны быть небольшими . К третьему принципу вегетарианской диеты относитсяпотребление в обязательном порядке полезных сладостей в виде орехов, меда и чернослива. Увидев фильм «Черный лебедь» и как похудела главная героиня, многие люди, страдающие от избыточного веса, захотят попробовать на себе данный вид диеты Натали.

В настоящее время

Натали Портман питается свежими овощными салатами, вегетарианским пловом, овощными супами, блюдами, основным ингредиентом которых являются бобовые, пастой, соками, чаем и молоком.

Фильм «Черный лебедь» и Натали Портман, вес которой пришлось специально корректировать для достоверности образа главной героини, произвели настоящий фурор, как в мире съемок фильмов, так и в мире диетологии.

«Сексуализация в детстве лишила меня моей собственной сексуальности»: от «Леона» до «Марвел»

Будущая голливудская звезда родилась в Иерусалиме 9 июня 1981 года. Ее родители были далеки от актерской профессии – отец, гинеколог, занимался лечением бесплодия, а мать следила за домашним хозяйством. Кроме того, Натали имеет и русские корни: предки актрисы по материнской линии – евреи, эмигрировавшие из Российской империи в США. Именно девичья фамилия бабушки по этой линии и стала сценическим псевдонимом актрисы – Портман.

Когда Натали было три года, семья решила перебраться из Израиля в США. Изначально выбор пал на Вашингтон, где девочка посещала еврейскую дневную школу и училась говорить на иврите, но спустя еще несколько лет семья окончательно обосновалась в Лонг-Айленде.

В школьные годы девочка увлекалась театром и танцами, но вместе с этим очень любила учиться: по ее признанию, ей всегда было важно быть образованным человеком, а не звездой. И ей это действительно удавалось: помимо иврита и английского, Натали знала несколько иностранных языков – французский, немецкий и арабский

Большую роль в привитии истинных ценностей сыграли родители девочки.

Заниматься танцами и актерским мастерством девочка начала с четырех лет, а в возрасте десяти лет агент одного американского производителя косметики предложил Натали попробовать свои силы в модельном бизнесе. Однако Портман отказалась, ведь на тот момент ей хотелось быть занятой только в театре. Тогда Натали получила свою первую роль в мюзикле – она была выбрана дублером Лоры Белл Банди.

В 1993 году в возрасте 12 лет начинающая актриса прошла кастинг к фильму Люка Бессона «Леон», который сделал ее знаменитой на весь мир. Натали сыграла главную роль – девочку Матильду, которая дружит с наемным убийцей Леоном. После этой роли Портман пригласили сыграть в экранизации «Лолиты», однако картина была слишком откровенной для несовершеннолетней девочки и родители дали категоричный отказ. Хотя и роль Матильды сыграла злую шутку с сексуализацией актрисы.

Малосимпатичный образ подкрепил и фильм «Красивые девушки», в котором Натали Портман сыграла в возрасте 14 лет:

Фото: Zuma\TASS\AMPAS

После работы в «Леоне» Натали сыграла небольшие роли в криминальной драме Майкла Манна «Схватка», музыкальной комедии Вуди Аллена «Все говорят, что я люблю тебя» и комедийном научно-фантастическом фильме Тима Бертона «Марс атакует!». Портман также играла в театре, одной из ее ярких ролей в школьном возрасте стала Анна Франк в бродвейском спектакле по знаменитому «Дневнику Анны Франк». А в 16 лет актрису утвердили на роль Падме Амидалы, королевы планеты Набу, в фильме Джорджа Лукаса «Звездные войны. Эпизод I. Скрытая угроза».

Несмотря на то, что съемки занимали много времени, Натали Портман никогда не забывала об учебе, а в перерывах на съемочной площадке, когда взрослые спали и отдыхали, брала книжки и отправлялась в школу. Благодаря своей тяги к знаниям актриса смогла с отличием окончить престижный Гарвард со степенью бакалавра психологии.

Позже актриса снялась в приквеле «Звездные войны. Эпизод II: Атака клонов». Интересно, что «Звездные войны» чуть не разрушили карьеру Портман. Несмотря на то, что в технических номинациях картина претендовала на «Оскар», в целом она получила смешанные отзывы критиков и была номинирована на семь премий «Золотая малина», включая номинацию за худшую экранную пару (Натали Портман и Джейк Ллойд).

Из-за проблем с репутацией несколько лет Натали не брали на яркие роли. Наиболее значимой ее работой стала роль в мелодраме «Близость», которая принесла актрисе ее первую премию «Золотой глобус», а также номинацию на «Оскар». Позже Натали Портман сыграла отважную Иви Хэммонд из антиутопии «V значит Вендетта». Ради этой роли даже пришлось побрить голову налысо. Интересно, что после съемок фильма актриса была остановлена полицией в Нью-Йорке. Стражи порядка посчитали девушку чересчур подозрительной и уличили ее в отсутствии регистрации.

В 2010 году Портман сыграла балерину в нашумевшей драме «Черный лебедь». Для того чтобы вжиться в роль, Натали тратила много времени на тренировки и похудела на 9 кг. Этот фильм принес актрисе премию «Оскар». А спустя год Натали присоединилась к киновселенной «Марвел» и сыграла главную женскую роль в «Торе». Актриса не прекращает сниматься в фильмах, но к их выбору подходит серьезно – многие режиссеры получают от нее отказы. Так или иначе, на сегодняшний день в копилке Натали Портман более 70 картин.

Внешность Натали Портман: домашний уход без продуктов животного происхождения

Уход за кожей Натали Портман подразумевает тщательность и последовательность. Вечернее очищение лица она начинает с умывания мылом. Далее она использует молочко и тоник. Крем Натали заказывает у косметолога, и там непременно должна присутствовать гиалуроновая кислота и отсутствовать компоненты животного происхождения. В качестве глубокой чистки Натали два раза в неделю делает процедуры гоммажа

Систематически Портман использует уходовые и домашние маски для лица, а также особое внимание уделяет подбору крема для кожи век. В свои 30 лет Натали еще не пробует антивозрастную косметику. Проблем с морщинами у нее нет

Проблем с морщинами у нее нет.

Диета Натали Портман. Вегетарианство с малых лет

Говорят, что лет в восемь Натали увидела на отцовской конференции, как проводят опыты над бедной курицей, и с тех пор ее невозможно заставить съесть хоть кусочек мяса. Она – настоящая вегетарианка, и уже не один десяток лет не изменяет своим убеждениям. В рационе у девушки всегда свежие салаты с зеленью, орехи и мюсли, вегетарианская пицца, сыры (панир и тофу), рис, паста, бобы, овощные супы, плов и фруктовое смузи, цельнозерновой хлеб. В питьевом рационе – различные травяные чаи, зеленый и черный чай, свежие, только что сделанные соки, миндальное и соевое молоко. Она полностью отказалась от вредных продуктов и алкоголя. Натали считает, что есть нужно, когда приходит голод, а не когда приходит время

. В Голливуде предполагают, что именно такой образ жизни и сделал безупречной ее кожу и фигуру.

Рост и вес Натали Портман


Внешне Натали Портман похожа на еще одну голливудскую звезду – Киру Найтли. Девушек постоянно сравнивают между собой, однако они отличаются друг от друга не только чертами лица, но и параметрами: рост Натали Портман – 160 см, а Киры Найтли – 170 см. Вес Натали составляет около 52 кг, но для некоторых проектов, таких как, например, «Черный лебедь», актриса худела до отметки 43 кг. Объем груди Портман – 86 см (что соответствует I размеру), талии – 63 см, а бедер – 89 см. Размер ноги – 39. Рост и вес Натали Портман находятся в гармоничном соотношении, что позволяет ей считаться одной из самых привлекательных женщин Голливуда. По знаку Зодиака актриса Близнецы.

Семья, детство

Мало кто знает, что настоящая фамилия Натали – Хершлаг. Девочка родилась в июне 1981 года в Израиле. Её отец – врач, успешно осуществляющий медицинскую практику в сфере гинекологии. Мать Портман была домохозяйкой до того момента, пока дочь не начала сниматься в кино, потом она превратилась в ее личного агента. В роду Хершлагов были русские, румынские и польские евреи.

После того как в 1984 г. семья Хершлагов переехала в США, она еще не раз меняла место жительства: сначала будущая актриса жила в Вашингтоне, затем в Лонг-Айленде. Натали училась только в еврейских общеобразовательных учреждениях, поэтому хорошо говорит на иврите. С 4 лет девочка проявляла интерес к фигурному катанию и хореографии. В 8 лет Натали стала свидетелем опытов над курицей и совершенно серьезно заявила, что будет отныне вегетарианкой. Натали признавалась, что в школе была «ботаником» — ей нравилось учиться, и она посвящала этому всё свое время. Еще до съемок в кино она однажды получила предложение от агентства начать карьеру модели, но посчитала такое занятие несерьезным.

Натали Портман: рост, вес и параметры фигуры ^

Натали Портман родилась в Иерусалиме (Израиль) 9 июня 1981 г., а в США переехала вместе с родителями еще в трехлетнем возрасте. Именно после переезда она стала заниматься танцами и выступала в местных труппах, а также занималась в театральном лагере во время каникул.

Когда Натали было 10 лет, она впервые исполнила более-менее серьезную роль в спектакле, где сыграла маленькую девочку, планирующую совершить убийство ради участия в школьной постановке. Позднее к ней пришла настоящая слава: она прошла кастинг на роль Матильды в фильме «Леон» Люка Бессона, после чего ее стали приглашать для съемок в других кинокартинах: «Схватка», «Все говорят, что я люблю тебя», «Красивые девушки», «Звездные войны», «Холодная гора», «Страна садов», «Лавка чудес», «Храбрые перцы», «Мои черничные ночи», «Черный лебедь» и т. д.

Именно перед съемками «Черного лебедя» Натали Портман похудела для роли Нины Сейрес, хотя на тот момент лишнего веса у нее не было, т.к. она от природы не склонна к полноте. Чтобы полностью войти в образ, по условию режиссера ей пришлось сбросить 12 кг, сев на достаточно строгую диету и проводя больше времени в спортивном зале.

Секреты стройности и красоты Натали Портман

Параметры роста и веса Натали Портман по сравнению с другими актрисами достаточно невелики: она весит всего 45 кг при росте в 160 см. Еще в начале карьеры она была немного полнее, и после роли в «Черном лебеде», ради которой актриса скинула 12 кг, ее фигура практически не претерпела изменений.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 87 см
Талия 63.5 см
Бедра 87 см
Размер бюстгальтера 85B
Размер груди 2
Размер одежды 4 (US) or 34 (EU)
Размер (ноги) обуви

Секреты похудения Натали Портман

  • Она не ест рыбу и мясо, причем не из-за правил диеты, а из-за моральных соображений, т.к. давно является вегетарианкой;
  • Натали ежедневно занималась с персональным тренером по танцам Мэри Хелен Боуверс, а ее занятия длились по несколько часов;


Натали Портман: рост 160 см, вес 45 кг

  • Чтобы войти в образ балерины и иметь соответствующую фигуру, ей пришлось отказаться от всей жирной и калорийной пищи, а также сократить количество углеводов, что весьма проблематично при вегетарианской диете, но она нашла выход: питалась соевыми продуктами, бананами, твердыми сырами, а норму углеводных овощей и фруктов ограничила;
  • Во избежание срывов с диеты Натали раз в неделю позволяла себе немного излишеств – съедала порцию любимых макарон и могла выпить пару бокалов сухого белого вина;


Параметры фигуры Натали Портман: 87-63,5-87 (грудь-талия-бедра)

Главный принцип диеты Натали Портман для похудения – минимальное количество потребляемых калорий при максимальных физических нагрузках, ведь для того, чтобы уменьшить вес на 12 кг, ей приходилось проводить в зале и на танцах по 5-7 часов в день.

Стоит отметить, что методика питания актрисы является строгой, ведь учитывая то, на сколько похудела Натали Портман всего за 2-3 месяца, становится понятно, что в еде ей приходилось себя жестко ограничивать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector